「キレイ」へのハードル高くないか?

こんにちは「背中美人養成スタジオ9fitness.」神原です。

 

皆さん、「美容」や「ダイエット」と聞くとすごく難しいもの、という印象を持っている方が多くいるかもしれません。

 

でも実際やって見たら「こんなものか」となる方も多くいらっしゃいます。

 

僕は、みんな自分自身で美へのハードルを高くしてしまっているんじゃないかと思う。

 

例えば食事面、あれこれ制限されてストレスが溜まりそう、お腹が空きそう。

 

上の写真を見てください、これはお客様から実際に送られて来た食事の写真です。

もちろん毎日ではないですが。

開始2ヶ月で体脂肪率–5%、体重は3kg以上落ちています。

現在47kg台。

 

どうでしょうか?

少しダイエットにおいてのハードルが下げられましたか?

 

ほんの少しでもいいです。

あなたが考えているほどダイエットやキレイになることは難しいことではありませんよ。