ダイエット宣言する?しない?

 

こんにちは、「背中美人養成スタジオ9fitness.」代表の神原です。

本日は自分が行なっているダイエットを他人に宣言するか、否かについて。

以前のアンケートを取ったのですが、ほとんどの女性が自分はダイエットしているということを隠しておきたいようです。

理由は圧倒的に「恥ずかしいから」が多い。それについで「気を使うから」ということもあるようです。

こればかりは強制はしませんが、僕の意見としては、宣言しておいた方がいいのではないかと思います・・・

まずよっぽど嫌な人ではない限りダイエットの邪魔はしないと思うし、人に宣言することで何か逃げ道を無くして自分を追い込めるかな・・・?

と思っていたりします。

おかれている環境で外食が多い方などは、宣言していないと付き合いが悪くなったと思われるかもしれませんし、早めに言っておくと協力が得られるかもしれませんね。

また一緒にジムに行ったりして楽しく運動ができるかもしれません、一人でフィットネスジムにいくのはなかなか続けられる方も少ないですからね。

 

あなたが宣言して少しでもプラスになりそうだなと思ったら思い切って言ってみてもいいかもしれませんね。