ダイエット格言 2

こんにちは、「背中美人養成スタジオ9fitness.」代表の神原です。

本日も格言を一つ。

ダイエット格言集などで検索すると色々な格言が出てきて面白いですね。

是非調べて見て、その中であなたを動かす言葉があるかもしれませんし、スイッチが入るかもしれません。

格言

「ダイエットはイベントではない。日々の習慣である」

さて、これはダイエットをする人の多くの人が持っている考えを否定することかもしれませんが、これが真理だと思います。

ダイエットは期間を決めて行うものではありません、「何キロ痩せたから、ここまで」とか「何キロ痩せるまで頑張ろう」

ということではありません。

日々美しいボディラインをキープするためには習慣化できないとそれは叶いません。

パーソナルジムはそんなあなたに対して「習慣」を身につけていただく場所です。

通う期間が終わったらそれで終了、になるとまた数ヶ月後には高いお金を出して通っているかもしれませんね・・・