年末シーズン

 

こんにちは、「背中美人養成スタジオ9fitness.」代表の神原です。

 

年末シーズンになり、お仕事が忙しくなる方、忘年会、クリスマス、お正月、新年会など何かとイベントが多い時期になってきましたね。

 

フィットネス業界でもこれくらいの時期になると客足が少なくなるだけではなく、お客様自身もこの時期はダイエットを諦めてしまう方が多いようです。

 

ですがそんな時こそ周りと差をつけるチャンスです。ダイエットをするにあたって適していない時期などはないと思います。

食事のコントロールが上手くいかない時でも30分あれば十分に体を動かす事は可能です。

まずはどうすれば体を動かせるかを考えて行動に移すようにしましょう。