目的は人それぞれでいい

こんにちは、「背中美人養成スタジオ、9fitness.」代表の神原です。

パーソナルジムに通う目的、筋トレをする目的ですが、ほとんどの人はダイエットのため、痩せるため、

とイメージされている人はほとんどだと思います。

しかし、ジムに通ったり、筋トレを継続する人の目的は実に多種多様です。

ある人は、筋肉を増やしたい、ある人は健康維持、またある人は自分が好きなものを美味しく食べるため。

みんなそれぞれの目標があり、目的は人それぞれでいいんです。

パーソナルトレーニングと聞くと「痩せたい人が行くところ」と言うイメージはもう古い!

パーソナルだからこそ、その一人一人にあった方法を提案できて、なおかつ自分でも探っていけるのではないでしょうか?

 

どんな方法が自分にあっているかを自分自身で見極めることが重要ですね。