背中に効かせる

 

こんにちは、「背中美人養成スタジオ9fitness.」代表の神原です。

本日のセッションでお客様から、初めて背中の筋肉痛が実感できたと!お伝えいただきました。

その方は以前からジムに通っていましたが、背中への筋肉痛を一度も感じたことがないと仰っていました。

なのでそのご報告を聞いて大変嬉しかったです!!

背中の筋トレをやっていて筋肉痛を感じない人はとても多いんです。

ではどうやって効かせるか?これはなかなか言葉では伝えられないものがあると思います。

その人の感じ方やどうやったら伝わるかをしっかりと探りながら指導しないと難しいものがありますね。(背中に問わずですが、特に背中は)

トレーナーやyoutuberなどでよく理論的に言葉で説明できる方は多いのですが、それでは筋トレをやったことのない人には伝わりません、絶対です!!

一回どんなものか体感しないとなかなか背中に効いている意識は伝わらないんじゃないかな。

知識だけではちょっと難しいところですね、そういう技術をこれからも磨いていきたいと思った次第でした。